对于中老年人来说，可能最大的困扰就是心脑血管方面了，不仅在情绪方面要做好控制，在饮食上面也要多注意吃有益身体健康的食材。

卷心菜又叫包菜，包菜中的含钾量较高，对于防治高血压很有帮助，钾的摄入对心脑血管也有益处，还能提高身体免疫力，适当吃一些，对身体有好处。

下面哈妹分享一道卷心菜炒腊肠的做法给大家，大家可以收藏起来，做给家人吃。

卷心菜炒腊肠

配料:

卷心菜半个、腊肠一个、炒焗佐料精适量、鸡精适量、盐适量?

烹饪步骤:

1.准备好所有的材料?

请点击输入图片描述

2.卷心菜洗净后用手撕成小块，腊肠切片?

3.锅中倒入适量的油烧热后放入腊肠翻炒至变色变透明?

4.放入卷心菜翻炒至断生变软?

5.加入适量的炒焗佐料精、鸡精、盐翻炒均匀即可关火?

6.盛盘出锅。

大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟

文章来源：《材料保护》 网址: http://www.clbhzzs.cn/zonghexinwen/2021/0301/478.html

上一篇：《北京历史文化名城保护条例》3月1日施行 把老
下一篇：出版丨《文物保护与考古科学》2021年第1期